Осознанно прожить неделю, не используя обвинения и упрёки, а заменяя их «я-сообщениями» и спокойным диалогом. Цель – почувствовать разницу в атмосфере и сделать более добрый тон нормой. Непросто, особенно в устоявшихся паттернах.
Добавили к себе0
Выполнили0