Записать, как вы обычно поддерживаете и что хотите улучшить в качестве друга.
Один раз осознанно не давать совет, когда друг не просил, а просто подтвердить чувства.
Узнать, что сейчас помогает другу (разговор, тишина, дела), и предложить именно это.
Записать и не забыть одну важную для друга дату (день потери, операция, экзамен) и написать в этот день.
Список целей для того, чтобы быть опорой для друзей в сложные периоды.
Список идей, как превратить общение с друзьям в устойчивые приятные ритуалы.
Список целей для восстановления и укрепления уже существующих дружеских связей.
Список целей для развития уверенности в выступлениях перед людьми.